【2023年10/11月開催】忙しくても作りたくなる！シンプル常備菜の極意とお食事おやつ講座in自由が丘

□常備菜を作ろうとして挫折した経験があるor作りたいけど始められない

□毎日忙しくて朝食が適当になり、元気が出ない

□もっと野菜を食べたいけれど、余裕がなくて料理できず罪悪感・・・

そんなお悩みを解決するカギとなるのが、

「これで常備菜って呼んでいいの？！」って思うほど気軽でシンプルな常備菜と

実は料理よりかんたん！常備菜を利用したおかずのようなお食事おやつ。

講師である私自身、ワーママ時代、常備菜を作れば時短になるはず！と意気込んでいましたが

作るだけで疲れて、作ることが目的になってしまって、

あれ？これどうやってアレンジして食べればいいの？ってさらに迷ってしまったり。

飽きてしまって食べきれなかったり・・・

全然！続きませんでした。

同時に、忙しい朝に何を食べるかも悩みの種だった私。

料理をする暇も、お皿を何枚も出す余裕ももちろんなし。

栄養バランスの悪い朝食に納得がいかない反面、

どうすればいいかわからなかったのです。

そんな私が出会って、「これなら！私にもやれるかもしれない」と感じて、

「これなら！私でも続けられる！」と自然と思えたのが、超シンプル常備菜。

アレンジしなくてもそのまま食べて成立するし、もちろんアレンジもできる。

そして、その常備菜を使って、ボウル１つで焼ける、まるでおかずのような野菜のおやつ。

その簡単さとおいしさは衝撃的！

オーブンに入れている間は、台所を離れられるから、忙しくても作りやすい。

繰り返し、繰り返し作るうちに、

常備菜作りも、計量など料理の基礎も、手際よく上手にできるようになって

気づけば、ごはん作りまで上達していたんです。

これまでの生徒さんからも、こんなご感想が。

「みどりさんのレッスンを受けて、我が家の常備菜生活は変わりました」

「ブロッコリーケーキは、忙しい朝ごはんの定番になりました！」

「甘すぎないお食事おやつは大人も子供も食べやすくてありがたいです！」

シンプル常備菜を出発点にすれば、日々の食事にプラスアルファの野菜と、

おいしくてかんたんなお食事おやつまで、あっという間に世界が広がる。

ぜひ、それを体感してみませんか。

このレッスンでは、楽しく、きめ細やかなアドバイスを大切に、

常備菜を作るコツやアレンジのお話、常備菜の試食

常備菜を使ったおやつの実習、試食、お持ち帰り　を行います。

レッスン後に自宅でも実践できるようお伝えするので、初心者の方も大歓迎。

単発でも、連続でも、お一人でも、お子さま連れでも。

少人数制のレッスンなので、お早めにお申し込みくださいね。

お待ちしています♪

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