おやつ試食つき!心と身体が整う食のお話講座@自由が丘

↑卵・乳製品・白砂糖なし!素朴なおやつの試食つき♪

授乳中でも、アレルギーでも安心!何よりおいしい♡

リラックスできる環境で、楽しくお話しましょうね。

ついにやってくる!小さな秋。

夏の暑さで、身体も心も疲れてしまっている方も多いかも?

実は気になっているけれど、身近な人に相談しにくいのが「食」。

「毎日のごはんづくりが苦手・・・献立を立てるのが辛い・・・」

「仕事が忙しくて、お惣菜ばかりなのが気になる。」

「調味料の選び方を知って、もっと食事の質を上げたい。」

「子供が生まれるので、食で大切にするポイントを学びたい!」

「常備菜をやりたいのに、ハードルが高く感じる!」

そんな皆さまが、毎日をより明るく、軽やかに暮らすための

・手抜きではない、気軽で続けられる素朴なごはん作りのコツ

・いつものごはんがぐんとおいしくなる!調味料や素材の選び方

・ここを押さえればOK♪常備菜やまごわやさしい

こんな、食のお話をお伝えする連続講座を開催します!

誰でも気軽に始めて、おいしく、楽しく、自然と続けていける。

元会社員ワーママの私自身の経験談も踏まえて、

皆さまの生活にあった、「一歩先」の食生活をサポートします♪

【開催日程・金額】画像をご覧ください。

【開催場所】フェテカフェ (fetecafe) – 自由が丘/カフェ | 食べログ (tabelog.com)

【お申込み方法】お問合せフォームまたは、インスタグラム、公式LINEのメッセージにてご連絡ください。お子さま連れ大歓迎♪